アメリカでフォンドボーがない時の代用品5選!ダシダや市販品で本格肉料理を作る方法
アメリカのスーパーでフォンドボー(Fond de veau)を見つけるのは容易ではありません。フォンドボーは仔牛の骨や肉、香味野菜を長時間煮詰めて抽出した出汁であり、料理に「肉の旨味」「濃厚なコク」「自然なとろみ」を与える役割を果たします。 アメリカ現地で購入可能な代替品について、原材料や使い勝手を比較した一覧は以下の通りです。 代用品 主な原材料・成分 特徴と適した料理 調整に必要な調味料 Better Than Bouillon (Beef Base) 濃縮牛肉ペースト、食塩、酵母エキス 小さじ1で濃縮された旨味が出る。水量の調整が容易 塩分が含まれるため追加の塩を控える Beef Broth / Beef Stock 牛肉、骨、セロリ・人参等の野菜 入手しやすくスープベースに最適。水分が多い 赤ワインとバターを加えて1/3まで煮詰める ダシダ(牛肉ダシ) 牛肉エキス、食塩、ニンニク、香辛料 少量で強力な旨味が付与される。粉末で保存性が高い 食塩相当量が高いため塩・醤油をカットする デミグラスソース(缶・パック) ルー、フォン、トマトペースト、赤ワイン とろみと酸味が整った完成品ソース トマトケチャップやワインで風味が整う カルディのフォンドボー(日本からの持ち込み) 仔牛エキス、野菜エキス 本来の風味に最も近い。個包装の使い切りタイプ 調整不要(そのまま使用) 最も手軽かつフォンドボーの風味に近づくのは、アメリカ全土で手に入るBetter Than Bouillon(Beef Base)または、 Beef Brothをじっくり煮詰めたもの です。 フォンドボーとダシダ・デミグラスソースの原材料・味覚の違い 代用品を使用する際は、それぞれの調味料に含まれる基本成分を把握することが大切です。 【フォンドボー】= 塩分を含まない「無塩の濃縮肉出汁」(ゼラチン質と旨味が中心) 【ダシダ】 = 食塩と香辛料がブレンドされた「調味済み粉末出汁」 【デミグラス】 = フォンドボーに小麦粉・赤ワイン・トマトを加えて仕上げた 「煮込みソース」 ダシダを使用する際の調整ポイント ダシダには100gあたり相応の食塩や香辛料が含まれています。フォンドボーと同じ量感で鍋に投入すると、 塩分が強く出すぎて煮込み料理のバランスが崩れる原因 になります。スープやシチューに使う際は、レシピ...