CPUグリスの代用にアルミホイルは絶対にNG！壊さず安全に対処する代替法と熱伝導率の現実
CPUクーラーを取り付ける際、手元に専用のCPUグリスがないからといってアルミホイルを代わりに挟む行為は非常に危険です。
アルミホイル自体は金属であり熱を通しやすい性質を持ちますが、CPUとクーラーの間に挟むと隙間を埋めるどころか空気の層を作り出し、冷却性能が著しく低下します。また、電気を通すためマザーボードのショートを引き起こす可能性が高く、大切なパソコンを破損させる原因になります。
なぜアルミホイルをCPUグリス代わりに使うと危険なのか
ミクロン単位の凹凸を埋められない物理的な問題
CPUの金属面と冷却ファンの設置面は、一見すると平らに見えますが、微細な凹凸が無数に存在します。そのまま接着させるとミクロン単位のわずかな隙間に空気が残り、熱の移動が遮られます。
CPUグリスの目的は、柔らかいペーストでこの隙間を満たし、空気を追い出すことにあります。しかし、アルミホイルは固い金属シートであるため、圧力をかけても表面の凹凸に柔軟に変形できません。結果としてパーツ同士の密着が不完全になり、CPUの熱がクーラーへ伝わらなくなります。
通電によるショートとパーツの致命的破損リスク
アルミホイルは導電性のある金属です。CPUの上に設置した際、位置がずれたり破片が散ったりしてマザーボード上の電子回路やピンに触れると、通電してショートが発生します。
一瞬のショートでCPUやマザーボード全体の基板が焼き付き、修理不能な状態に陥ることがあります。冷却不足による熱暴走だけでなく、物理的な壊れ方を引き起こす点でも使用は避ける必要があります。
【比較一覧】噂される代用品の熱伝導率と安全性の現実
手元にグリスがない際によく検討される代替素材について、それぞれの性能と安全性を整理しました。
| 素材・手段 | 熱伝導率の目安（W/m・K） | 隙間を埋める柔軟性 | 通電・発火リスク | 総合判定 |
| 正規のCPUグリス | 4.0 〜 12.0 以上 | 高い（ペースト状で密着） | なし（基本は絶縁性） | 推奨（必須） |
| アルミホイル | 約 200（金属単体） | 低い（硬く隙間が残る） | 非常に高い（ショート） | 不可 |
| サーマルパッド | 1.5 〜 6.0 | 普通（厚みに注意が必要） | なし（絶縁性） | 厚みが合えば一時的に可 |
| 文房具・接着剤（のり等） | 極めて低い（測定外） | 低い（熱で硬化・乾く） | 高い（熱変質・異臭） | 不可 |
日用品や文房具が使えない理由（熱変質・発火リスク）
スティックのりや100円ショップの接着剤などは、熱を加えると水分が蒸発して固まり、内部に気泡が生じます。高負荷時のCPU温度は80度を超すことも珍しくなく、耐熱性のない素材は焦げたり溶け出したりして周りのパーツを汚損させる原因となります。
サーマルパッドや絶縁用シリコンの限定的な代替可能性
パーツ間に挟むシート状の「サーマルパッド」は、絶縁性があり熱を伝える設計がされています。ただし、デスクトップ用CPUのように接合面の隙間が極めて狭い構造では、パッドの厚みが邪魔をしてクーラーが正しく固定できないケースがあります。厚みが正確に適合する場合のみ、緊急用のつなぎとして機能します。
グリスがない状態で今すぐパソコンを動かしたい時の正解
パーツの調達まで時間を要し、今すぐデータを取り出したい場合でも、身近な日用品で代用する手法は推奨できません。
CPUの保護機能（サーマルスロットリング）により、一定温度を超えると自動で動作速度が落ちたり強制終了したりします。無理に稼働させず、以下の手順で対応することが安全です。